《變形計 我的變形日記》是生活互換類節(jié)目《變形計》的個人單線版。以每期主人公為主線，感受主人公在變形當中的點點滴滴。在節(jié)目中，三位城市少年和一位農(nóng)村主人公，一起體驗不同人生、感受對方世界的大小風(fēng)云。

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  花兒與少年·同心季

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  地球超新鮮

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  一飯封神

  謝霆鋒,張勇,鄭永麒,陳曉卿,李誕,譚國鋒,劉嘉玲,蔡卓妍,祝緒丹,丁真珍珠

• 第7期

  密室大逃脫第七季

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• 游戲特輯7

  奔跑吧第九季

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• 超長尊享版

  毛雪汪

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• 第1期下

  燦爛的市集

  郭俊辰,梁靖康,馬伯騫,閆桉

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  你就寵ta吧

  敖子逸,余承恩,顏安,沙一汀,嵇嘉禾,范世錡

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  密室大逃脫7大神版

  火樹 文韜 齊思鈞 何運晨 曹恩齊 吳澤林

• 更新至20250820期

  戰(zhàn)至巔峰第四季

  內(nèi)詳

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  男生女生向前沖

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  第三調(diào)解室

  劉佳,小河,張嘉益

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