該節(jié)目是由芒果TV自制的一檔關(guān)注30 女性成長(zhǎng)、鼓勵(lì)女性勇敢追夢(mèng)的勵(lì)志綜藝。30位姐姐擺脫年齡束縛、打破標(biāo)簽定義，勇敢出發(fā)逐夢(mèng)舞臺(tái)，彰顯30 成熟女性的堅(jiān)韌與魅力。

• 第5期母帶

  姐姐當(dāng)家

  謝娜,董璇,王琳,萬(wàn)千惠

• 高光回顧

  一飯封神

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• SDG VS B_B 第二局

  戰(zhàn)至巔峰第四季

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• 第12期

  小伙小妹換游記

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• 游戲特輯8

  奔跑吧第九季

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  你就寵ta吧

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  密室大逃脫第七季

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  爸爸當(dāng)家的聚會(huì)

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  花兒與少年·同心季

  那英,陳數(shù),馬思純,李沁,張雅琪,龔俊,張晚意

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  披荊斬棘第五季

  張晉,李承鉉,胡夏,高瀚宇,陳小春,周柏豪 ,林曉峰,張智霖,朱志鑫,張澤禹,張極,左航,蘇新皓,許魏洲,贊多,高卿塵,伯遠(yuǎn),劉彰

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  地球超新鮮

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