該節(jié)目是由芒果TV自制的一檔關(guān)注30 女性成長、鼓勵女性勇敢追夢的勵志綜藝。30位姐姐擺脫年齡束縛、打破標(biāo)簽定義，勇敢出發(fā)逐夢舞臺，彰顯30 成熟女性的堅韌與魅力。

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  密室大逃脫第七季

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  你就寵ta吧

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  地球超新鮮

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  麻花特開心第二季

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  曠野星球

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  歌手2025

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  毛雪汪

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  戰(zhàn)至巔峰第四季

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  金牌調(diào)解

  章亭

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  人氣美食

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  歡樂集結(jié)號

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  笑動劇場

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