深吸一口氣，用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開始新的一年吧?！　“驳稀て盏系峡颇?Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應(yīng)用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動(dòng)畫的過程中，他帶領(lǐng)觀眾了解了冥想背后的好處和科學(xué)。　　每集時(shí)長(zhǎng)20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習(xí)冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導(dǎo)冥想結(jié)束。

• 第9集

  就這樣第三季

  莎拉·杰茜卡·帕克,辛西婭·尼克松,克里斯汀·戴維斯,約翰·考伯特,麥卡德·布魯克斯,喬納森·凱克,馬里奧·坎通,薩莉塔·喬德霍里,羅絲瑪麗·德薇特,Angella,Katherine,Jacqueline,Sophia,London,帕蒂·盧波恩,羅根·馬歇爾-格林,羅茜·歐唐內(nèi),Grace,Ricco,Swanmy,Sampaio,克里斯汀·沙爾,Julia,Claire,Schweitzer,Terri,Jackson,Lauren,Marie,珍諾薇娃·羅西

• 更新至09集

  就這樣...第三季

  莎拉·杰茜卡·帕克,辛西婭·尼克松,克里斯汀·戴維斯,約翰·考伯特,麥卡德·布魯克斯,喬納森·凱克,馬里奧·坎通,薩莉塔·喬德霍里,羅絲瑪麗·德薇特,Angella Katherine,Jacqueline Sophia London,帕蒂·盧波恩,羅根·馬歇爾-格林,羅茜·歐唐內(nèi),Grace Ricco,Swanmy Sampaio,克里斯汀·沙爾,Julia Claire Schweitzer,Terri Jackson,Lauren Marie,珍諾薇娃·羅西

• 更新至06集

  煙火尋兇

  塔倫·埃哲頓,朱尼·斯莫利特,漢娜·艾米莉·安德森,Ntare Guma Mbaho Mwine ,盧克·勒斯勒爾,米什卡·特博,阿迪納·波特,達(dá)科塔·道爾比,丹妮·阿爾瓦拉多,艾琳·卡普拉克,諾齊普霍·麥克萊恩,Maya Ford,Lou Ticzon,Victoria Morgan,Howie Lai,Sarah Leavi Cooper,科琳·惠勒,塔米·吉利斯,保拉·伯羅斯,瑪麗埃薩·克羅斯

• 全8集

  華盛頓·布萊克

  埃迪·卡蘭賈,小歐內(nèi)斯特·金斯利,斯特林·K·布朗,湯姆·艾利斯,魯珀特·格雷夫斯,Iola Evans,香奈特·芮妮·威爾遜,比利·博伊德,奈卡·圖桑,里克·沃爾斯,塔蒂娜·瓊斯,朱利安·布萊克·安蒂洛普,Ntare Guma Mbaho Mwine ,克里斯·辛普森,朱利安·林希德-圖特,馬修·萊姆奇,Nia Thompson,杰米·?？送?迪埃姆·卡米耶,Saskia Ashdown,Bill Chernin

• 第3集

  我變美的那夏天第三季

  羅拉·董,克里斯托弗·布里尼,加文·卡薩萊尼奧,杰基·鐘,雷切爾·布蘭卡德,肖恩·考夫曼

• 第6集

  海盜佳麗第二季

  克里斯蒂娜·亨德里克斯,克里斯汀·弗勞賽斯,艾莉莎·博,馬修·布魯姆,莉頓·梅斯特,喬什·迪倫,巴尼·費(fèi)什威克,奧布里·艾布拉格,蓋伊·雷莫斯,米婭·塞普雷頓,喬西·托塔,伊莫金·沃特豪斯,阿米莉亞·布摩,安東尼·凱爾夫,亞當(dāng)·詹姆斯,費(fèi)奈拉·伍爾加,塞蘭·巴克斯特,Shobhit Piasa,Tony Atherton

• 第11集

  睡魔第二季

  湯姆·斯圖里奇,波伊德·霍布魯克,薇薇恩·阿昌龐,珍娜·科爾曼,喬莉·理查德森,盧瑞·奧康納,弗萊迪·福克斯,克里夫·羅素,勞倫斯·歐弗林,安·斯凱利,道格拉斯·布斯,杰克·格里森,茵蒂婭·摩爾,史蒂夫·庫(kù)根,埃斯梅·科里德-米爾斯,艾德里安·萊斯特,巴里·斯隆,柯爾比·豪威爾-巴普蒂斯特,梅森·亞歷山大

• 更新至07集

  倒計(jì)時(shí)2025

  詹森·阿克斯,埃里克·迪恩,杰西卡·卡馬喬,Bogdan Yasinski,Merrick McCartha,喬納森·馮·梅林,帕沙·D.林奇尼科夫,馬特·卡明斯基,卡米·D·布魯?shù)聽?瑞恩·德昆塔爾,Scot Ruggles,Nas Akkerman,朱爾斯·威爾科克斯,庫(kù)爾特·岳,約瑟夫·朱利安·索里亞,Lily Keene,薩姆·戴利,艾莉克斯·斯甘巴蒂,羅尼·吉恩·貝爾維斯,提姆·阿貝爾

• 第2集

  阿卡普高第四季

  恩里克·阿里宗,歐赫尼奧·德爾維斯

• 第10集完結(jié)

  一桿入魂

  歐文·威爾遜,彼得·達(dá)格,馬克·馬龍,瑪麗安娜·特雷維尼,莉莉·凱,朱迪·格雷爾,蒂莫西·奧利芬特,Collin,Morikawa,Keegan,Bradley,Max,Homa,Wyndham,Clark,Sébastien,Duncan,

• 第6集完結(jié)

  如此勇敢的女孩第二季

  凱特·薩德勒,麗茲·戴維森,露易絲·布瑞麗,保羅·巴澤利,弗雷迪·梅勒迪斯

• 第6集完結(jié)

  蠻橫六姐妹

  貝西·卡特,瓊安娜·范德漢姆,Shannon,Watson,Zoe,Brough,奧拉·希爾,Orla,Hill,伊索貝爾·杰斯珀·瓊斯,托比·瑞格波,安娜·錢斯勒,詹姆斯·鮑弗,約書亞·薩斯,杰米·布萊克利,詹姆斯·穆斯格雷夫,卡拉姆·林奇,威爾·阿滕伯勒

• 第7集 地獄旅館
• 第8集完結(jié) 來自過去的信
• 第6集完結(jié) 書蟲偵探第一季
• 全4集 赫爾豪森-金錢之父
• 第4集 看不見的男孩
• 更新至08集 聯(lián)邦調(diào)查局：通緝要犯第六
• 第5集 鍍金時(shí)代第三季
• 第1集 凱倫·皮里第二季
• 第8集完結(jié) 多元宇宙中的米拉
• 第5集完結(jié) 無盡長(zhǎng)夜
• 更新至03集 研究院2025
• 更新至07集 外星居民第四季
• 第3集 狂怒 Furia
• 更新至06集 復(fù)生2025
• 第8集完結(jié) 癲狂
• 更新至03集 嗜血法醫(yī)：殺魔復(fù)生第一季
• 第4集 黑寡婦 風(fēng)月陷阱
• 第7集 薩克森：遲來的正義
• 第8集完結(jié) 非正規(guī)軍
• 第2集 星際迷航：奇異新世界第三