《突襲訓練室》是《乘風破浪》第三季的會員定制節(jié)目，阿Kenn、文韜、石凱將組成突襲團，前往訓練室突襲正在訓練的嘉賓們，嘉賓們通過各種挑戰(zhàn)解鎖休閑福利、緩解壓力，展現(xiàn)別樣魅力！

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  姐姐當家

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• 高光回顧

  一飯封神

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• SDG VS B_B 第二局

  戰(zhàn)至巔峰第四季

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  小伙小妹換游記

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  花兒與少年·同心季

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  披荊斬棘第五季

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  地球超新鮮

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• 更新至20250818期 非你莫屬
• 更新20250819期 歡樂集結號
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