本劇講述一群花樣少年為追求游泳事業(yè)自強(qiáng)不息的奮斗歷程。沈譯（周孝安飾）被某大學(xué)游泳隊(duì)顧問(wèn)宮直美（曾愷玹飾）聘為該校游泳隊(duì)教練，在訓(xùn)練中，沈譯找出隊(duì)員們存在的問(wèn)題并用獨(dú)特的方法幫助他們解決，充分挖掘他們的潛力，激勵(lì)他們實(shí)現(xiàn)各自夢(mèng)想。在幫助隊(duì)員們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的同時(shí)，沈譯也找到了自己的人生 目標(biāo)。在宮直美的幫助下，沈譯與哥哥沈澤（周孝安飾）解除了多年的誤會(huì)，重拾往日兄弟之情。經(jīng)歷種種波折后，沈譯最終與宮直美共結(jié)連理，收獲了親情、愛(ài)情和友情。

• 第5集

  罪嫁

  方瑾,郭昊鈞,邱虹凱,趙慕顏,雷笑語(yǔ),李艾瑾,左百韜,王一嵐,楊休,李卿爾,許明錚

• 第06集

  君非良人

  李墨之,代高政,張馨月,劉宴僑,羅楚凡,周文琰,韋笑,王安妮,高毅,董子武,王魯,肖宗靈

• 第12集

  庶子神將

  王泓鑫,韓樂(lè)瑤,張荻,徐櫻洛,蘇杭,周千筱

• 第15集

  八零小辣椒

  宗元圓,吳竹熙,劉以褐,王人可,習(xí)蕓熙,趙婉鷺山,安建霖,姜鈺佳

• 第17集

  無(wú)相之城

  李俊辰,戴佳敏,黃奕斌,蕭正楠,施南,郝怡霖,李藝,李封乾,黃智賢,陳楨怡,希童,曹天愷,許占偉,周仲,朱彬予,方野,侍宣如,何沐蓉,楊慧欣

• 第19集

  春遲

  邊天揚(yáng), 吉舒亦,陳鵬萬(wàn)里,耿藝展,李冰冰,吳昊,孫嘉賀

• 第21集

  提劍映桃花

  劉浩群,韓樂(lè)瑤,完顏洛絨

• 第22集

  竊心

  張逸杰,鐘麗麗,權(quán)裴倫,謝安然,彭乙航,徐小琴,宋益凡

• 第22集

  反詐破局

  袁昊,陸妍淇,王大奇,王嶼,魏璐,李思博,張語(yǔ)格,林源,宋星翰,賴雨濛,鄭中玉,張潮,戚九洲,劉哲琿,陳宇星

• 第14集

  暗潮緝兇

  陳建斌,陳若軒,李溪芮,成泰燊,梅婷,史可,楊肸子,姚安濂,李傳纓,錢漪,吳昊宸,管云鵬,吳雙,鄭家彬,令卓,韋奕波,于濱,張琛

• 第7集

  華山論劍之南帝北丐

  何潤(rùn)東,哈妮克孜,明道

• 第20集

  利劍·玫瑰

  迪麗熱巴,金世佳,尤勇智,李智,王藝哲,高基才,夏星,馮國(guó)強(qiáng),那志東,王大奇,曹曦文,張鐸,王藝禪,阿如那,朱銳,劉之冰,楊昆,張建新,李濱博

• 第31集 浴血榮光
• 搶先版 長(zhǎng)安的荔枝
• 更新至19集 凡人修仙傳真人版
• 更新至14集 定風(fēng)波2025
• 更新至18集 逆愛(ài)2025
• 第34集完結(jié) 歡樂(lè)頌5
• 第28集完結(jié) 迎鳳歸
• 第14集 神探云朵
• 第18集 龍門訣之大漠風(fēng)云變
• 全06集 晚9點(diǎn)，少年帝君駕到
• 第48集完結(jié) 男管家
• 第19集 胡李鎮(zhèn)傳說(shuō)
• 第24集完結(jié) 半醒浮生
• 第12集 顧盼生香
• 全24集 青春奇遇記第二季
• 全24集 明媒善娶
• 全集 走火
• 更新至36集 歡喜一家人·人生小事
• 全54集 開(kāi)封府
• 第26集完結(jié) 深情眼