本劇講述一群花樣少年為追求游泳事業(yè)自強不息的奮斗歷程。沈譯（周孝安飾）被某大學游泳隊顧問宮直美（曾愷玹飾）聘為該校游泳隊教練，在訓練中，沈譯找出隊員們存在的問題并用獨特的方法幫助他們解決，充分挖掘他們的潛力，激勵他們實現(xiàn)各自夢想。在幫助隊員們實現(xiàn)目標的同時，沈譯也找到了自己的人生 目標。在宮直美的幫助下，沈譯與哥哥沈澤（周孝安飾）解除了多年的誤會，重拾往日兄弟之情。經(jīng)歷種種波折后，沈譯最終與宮直美共結連理，收獲了親情、愛情和友情。

• 第24集

  滿級流女帝

  內詳

• 第09集

  搶個將軍來壓寨

  袁梓銘,孫琰清,胡鐘婷,吳瑾顏,李佳繁,宋海頡,阿比達

• 第12集完結

  我們六個

  天心,馬志翔,林羽葶,黃薇渟,涂善存,陳妤,方語昕,邱宇辰,安乙蕎,唐振剛,湯志偉

• 第17集

  她的盛宴

  何泓姍,謝彬彬,林澤輝,鄭淳璟

• 第19集

  牢籠

  李百惠,何昶希,陳建宇,于昕仡,屈剛,金鑫,黃英

• 第20集

  這個江湖不一般

  劉昱晗,楊志雯,郁蔥,段洋,陳婧旸,熊奧博,陳騰躍,汪亙,孫亦凡,孫藝燃

• 第24集

  反詐·獵蜂者

  黑澤,常斌,高旭陽,王若溪,何蕾,丁圣霏,宋楚炎,崔笛,張凱倫,左曉光

• 第17集

  亂碼迷局

  牛駿峰,盧杉,嘉羿,董勇,蘇倩薇,呂一丁,宿宇杰,王冠淇

• 第5集

  滿庭芳

  胡連馨,樊治欣,張芷箖,張博之,隋名旸,丁子恩,韓子帆,韓煜綺,姜鈺佳,李濱,李芊樂,劉思辰,劉永剛,向元,張懷公

• 第07集

  搏憶

  霍建華,黃宗澤,闞清子,周大勇,丁子朗,齊晨君,閔政,楊婧琪,梁家成,秦啟東,矯昊,王旭東,林森,金漫,杜先,伊添鍇,周震深,劉穎儀,張?zhí)炱?/p>

• 第11集

  黑月光法則

  彭雅琦,米熱,李嘉祥,符淞,李是僥,付妤舒

• 第14集

  獻魚

  陳飛宇,王影璐,王奕婷,高寒,吳宇恒,王雅佳,保劍鋒,何中華,曾黎,漆培鑫,趙順然,陳姝君,黃海冰,劉萌萌,馬雅舒,李欣澤,陳博豪,鄭合惠子

• 第21集 雙刃
• 第19集 我在頂峰等你
• 第24集完結 請君入夢
• 第11集 子夜歸
• 第06集 我們的河山
• 第29集 生萬物
• 更新至13集 藏海傳粵語
• 第41集 紅腰鼓
• 第36集完結 錦月如歌
• 第12集完結 去桃花盛開的地方
• 第20集完結 鸞鳳知若錄
• 第14集 明月入卿懷2025
• 第7集 通靈妃第二季
• 第19集 大唐重案組2025
• 更新至06集 搏憶
• 正片 獵殺
• 第26集完結 錦繡宅心
• 第18集完結 報告！顧同學不談戀愛
• 第12集完結 我們的美好時光
• 第20集完結 黑色曼陀羅