節(jié)目是由應(yīng)急管理部消防救援局進(jìn)行指導(dǎo)的全景沉浸式消防體驗(yàn)真人秀節(jié)目，近距離走近“藍(lán)朋友”的酸甜苦辣，以第一視角敘述真實(shí)溫暖的消防員的故事。節(jié)目中6位藝人“消防新生”用汗水和真誠(chéng)澆灌熱血青春，共赴一個(gè)與英雄同行的約定。在10期的節(jié)目中，“消防新生”與素人消防員同吃同住，經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的訓(xùn)練，從最初的努力適應(yīng)、成長(zhǎng)為可以與同伴并肩出警的消防員，歷經(jīng)蛻變，完成自己的英雄夢(mèng)想。

• 第14期

  一見(jiàn)你就笑

  馬東,李誕,楊迪,徐志勝,酷藤,石凱,楊超越,王玉雯,祝緒丹,黃子弘凡,田嘉瑞,包上恩,沙一汀

• 第250719期

  全知干預(yù)視角

  李英子,金生珉,全炫茂,宋恩伊,梁世亨,洪真英,柳炳宰

• 第6期

  出發(fā)吧！人間美好

  內(nèi)詳

• 超長(zhǎng)尊享版

  毛雪汪

  毛不易,李雪琴,元寶

• 第4期朋友們和Ta的脫口秀

  脫口秀和Ta的朋友們第二季

  ,李宇春,陳魯豫,大張偉,羅永浩,張紹剛

• 第3期

  國(guó)醫(yī)少年志第二季

  內(nèi)詳

• 第6期 下

  麻花特開(kāi)心第二季

  沈騰,馬麗,艾倫,常遠(yuǎn),黃才倫,許文赫,劉同,馮滿,朱博巖,白客,陳鶴一,范丞丞,馮秦川,龔俊,郭祥鵬,胡先煦,黃渤,賈冰,李海銀,林一,劉思維,毛曉彤,彭昱暢,喬杉,宋小寶,馬嘉祺,丁程鑫,宋亞軒,劉耀文,張真源,嚴(yán)浩翔,賀峻霖,宋妍霏,陶亮,王成思,王建華,王智,許吳彬,楊超越,尹正,于洋,張一鳴,章若楠,趙小棠,周大勇,莊達(dá)菲,左凌峰

• 第12期

  奔跑吧第九季

  李晨,鄭愷,沙溢,白鹿,周深,范丞丞,宋雨琦,張真源,孟子義,李昀銳,敖瑞鵬,張彬彬

• 第17集

  愛(ài)的方程式

  李予諾,李文,秦牛正威,孔語(yǔ)浩,詹倩倩,李予知,馬樹(shù),馮萬(wàn)寧

• 第250720期

  兩天一夜第四季

  金鐘民,文世允 Se-yoon Moon,延政勛,金宣虎

• 第250720期

  我家的熊孩子

  申?yáng)|燁,徐章勛,韓惠珍,金建模

• 第7期

  女神配對(duì)計(jì)劃

  林盛斌,葉蒨文,李芷晴,羅毓儀,關(guān)嘉敏,梁敏巧

• 第4期加長(zhǎng)版 你好時(shí)光
• 第6期正反調(diào)聯(lián)盟 讓我來(lái)唱
• 第7期 曠野星球
• 更新至20250720期 超級(jí)紅人榜
• 更新至20250720期 臺(tái)灣第一等
• 更新至20250718期 綜藝新時(shí)代
• 更新至20250720期 笑動(dòng)劇場(chǎng)
• 更新至20250720期 第三調(diào)解室
• 更新至20250720期 饑餓游戲
• 更新至20250720期 非你莫屬
• 更新至20250720期 金牌調(diào)解
• 更新至20250721期 爸爸當(dāng)家的聚會(huì)
• 更新至20250721期 一飯封神
• 更新至第20250721期 是女兒是媽媽2
• 更新至20250720期 Running Man
• 更新至09集 出門就是狗狗樂(lè)園
• 更新至31集 拜托了冰箱
• 更新至20250720期 地球超新鮮
• 更新至20250720期 五十公里桃花塢5
• 加長(zhǎng)版 第4期 非正式會(huì)談第九季