越來越多的人沉迷于智能手機，而技術公司讓用戶上癮的各種手段，開始浮出水面。包括：利用人類的溝通認同需求，利用注意捕獲現象，利用視覺線索誤導，利用大數據為用戶量身定制，利用獎賞回路，利用不可預期的獎勵，利用多重感官刺激……而作為用戶，成癮后果令人擔憂。包括：成癮癥狀，注意渙散，睡眠問題，親子矛盾，各種精神障礙，校園欺凌傷害性的劇增，精神控制……

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