黎瑞孟思媛韓彤和喬玲四人合資一起加盟了一家健身俱樂部，黎瑞接到總部通知將在三個(gè)月后開展一個(gè)內(nèi)部考核，關(guān)系到所有教練的方方面面，于是所有教練一邊完成自己的工作，一邊開始了緊張有序的備戰(zhàn)，但在此刻韓彤卻因?yàn)橐娏x勇為受傷，為了不影響俱樂部的工作，韓彤叫來了師妹魏穎接替自己的工作，而剛從體校畢業(yè)的魏穎卻被陳嘉勇欺騙沒有了工作的狀態(tài)，后在所有教練的幫助下，魏穎走出了陰霾，正式加盟了俱樂部，而考核也即將開始。

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