類型:紀(jì)錄 地區(qū):英國 年份:2012
主演:邁克爾·莫斯利
導(dǎo)演:托比·麥克唐納
更新:2025-02-21
簡介: 我們做的鍛煉大部分是無效的?運(yùn)動能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只鍛煉三分鐘就夠了?久坐真的是健康殺手嗎?Michael Mosley通過親身實(shí) 詳情
我們做的鍛煉大部分是無效的?運(yùn)動能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只鍛煉三分鐘就夠了?久坐真的是健康殺手嗎?Michael Mosley通過親身實(shí)踐,得出了一些關(guān)于鍛煉的驚人真相,幫助人們走出誤區(qū),獲得健康長壽。
貝爾蒂·格雷戈里
Adi Rukun,M.Y. Basrun,Inong,約書亞·奧本海默
Margaret Moth
Jane Corbin
Deng,Xiaoping,吉米·卡特,亨利·基辛格,茲比格涅夫·布熱津斯基,薩日娜,陳天璇
內(nèi)詳
丁真珍珠,大冰,譚維維,謝霆鋒,王立軒