節(jié)目作為一檔紀實節(jié)目，將別具一格通過策劃人李若彤的視角，記錄她與每期特邀嘉賓共同體驗充滿正能量的一天。

• 第2期

  戀愛特別邀請

  孫樂言,涂毓麟

• 第2期下

  桃花塢開放中第四季

  丁笑瀅,甘望星,官鴻,古子成

• 第2期

  寶媽時光里

  李銳,唐禹哲,趙磊,吳雅婷,馬劍越

• 第5期

  燦爛的市集

  郭俊辰,梁靖康,馬伯騫,閆桉

• 第6期

  姐姐妹妹抓娃娃

  戚薇,張雨綺,李一桐,李雪琴,田曦薇,張藝凡

• 超前營業(yè)第6期

  花兒與少年·同心季

  那英,陳數(shù),馬思純,李沁,張雅琪,龔俊,張晚意

• 第9期

  行進中國·山海篇

  郭品超,張曉謙,俞更寅,吳思嘉

• 特別加更

  地球超新鮮

  孫紅雷,李乃文,陳赫,劉宇寧,龔俊,陳星旭,王玉雯,歐陽娣娣

• 第9期中

  戰(zhàn)至巔峰第四季

  內詳

• 更新至20250916期

  男生女生向前沖

  余聲,白羽,王小川,王樂樂,宋秋熠,張亞群

• 更新至20250916期

  第三調解室

  劉佳,小河,張嘉益

• 更新至20250916期

  去“湘”當有味的地方第三季

  內詳

• 更新至20250916期 圓桌派第八季
• 全集 春天花會開
• 更新至20250917期 你就寵ta吧
• 更新至20250917期 密室大逃脫7大神版
• 更新至20250917期 密室大逃脫第七季
• 更新至20250917期 炙熱游戲：百廚大戰(zhàn)
• 合伙人日記第3期 巴黎合伙人
• 超長尊享版 毛雪汪
• 更新至20250916期 披荊斬棘第五季
• 第1期陪看 令人心動的offer第七
• 第3期會員版 王牌對王牌第九季
• 加更版 初入職場·中醫(yī)季
• 第8期陪看 姐姐當家
• 第11期加長版 你好時光
• 更新至20250915期 一飯封神
• 更新至20250915期 你好星期六
• 更新至20250915期 時差五小時·破曉季
• 更新至20250913期 春妮的周末時光
• 更新20250914期 歡樂集結號
• 更新至20250914期 笑動劇場